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河南省卫生健康委提醒:坚持规律生活和作息。尽量减少久坐时间，不宜长时间看电视、上网，特别是青少年，要保持规律作息，保证充足睡眠。
河南省卫生健康委提醒:坚持规律生活和作息。尽量减少久坐时间，不宜长时间看电视、上网，特别是青少年，要保持规律作息，保证充足睡眠。④
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