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今天阴天到多云，部分地区有零星小雨或小雨，偏东风2级到3级，气温6℃到14℃。

昨天天气晴好，早上出门，明显感觉到冷意。

省气象台预报，近日我省最高气温大都在20℃以下，并有所波动，尤其是今天和18日，部分地区最高气温不足15℃，白天的保暖工作也不能忽视，同时早晚的寒意也在不断“蓄积”，未来几天，最低气温都维持在个位数，冬装、厚棉被需要准备了。

降水方面，省气象台预计昨夜到今天白天，我省西部、南部地区，以小雨或零星小雨为主；17日夜里到18日，全省大部分县市有小雨或零星小雨，西部高海拔山区有雨夹雪，18日的气温也随之下降，请注意保暖。不过本周末晴好天气回归，预计除我省西部以外，大部分地区最高气温将升至17℃到19℃。

市气象台根据最新的气象资料分析，短期内受高空短波槽影响，预计：今天阴天到多云，部分地区有零星小雨或小雨，偏东风2级到3级，气温6℃到14℃；明天晴天到多云，偏东风2级到3级，气温4℃到18℃。

气温变化大，易引发感冒，增强免疫力十分重要。饮食调理、日常好习惯的培养都有助于免疫力的提升。专家建议成年人每天饮用7至8杯水(总量1500至1700毫升)，提倡饮用白开水或茶水。长期坚持合理膳食，保证一日三餐、按时吃饭，是机体生理功能和免疫功能的重要保障。只有食物多样才能满足人体对能量和各种营养素的需要，建议居民每周至少摄入25种食物，并且每天的膳食应尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。（洛报融媒·洛阳网记者 余子愚 通讯员 郭铭博）