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预计今天阴天，南部部分地区有小雨或零星小雨，东北风4级左右转偏东风3级左右，气温10℃到15℃。

昨天，弱冷空气携大风前来我省，降温明显。您出门时，一定要注意及时添衣，谨防感冒。

今天，冷空气影响仍将持续，我国中东部大部分地区普遍降温4℃到6℃，东北、华北多地气温将创今年下半年来新低。

市气象台根据最新的气象资料分析，短期内受高空低槽东移影响，预计今天阴天，南部部分地区有小雨或零星小雨，东北风4级左右转偏东风3级左右，气温10℃到15℃；明天阴天转多云，东南风2级左右，气温10℃到17℃；6日多云转晴天，气温8℃到19℃。

随着气温下降，冬天的脚步越来越近。11月7日，我们将迎来立冬节气。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

进入立冬节气后，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快。从立冬到立春，俗称“冬仨月”，是一年里最冷的时节。专家建议，人体也要顺应这种自然变化，饮食起居以“养藏”为主，可多食蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物，以抵御风寒。“立冬补冬，不补嘴空”，但应在医生指导下，针对自身体质选择清补、温补或小补，用以滋阴益气，忌油腻厚味或盲目进补。（洛报融媒·洛阳网记者余子愚 通讯员 郭铭博）