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环球快看点丨洛阳今天晴天到多云 气温18℃到29℃
2022-09-17 08:45:00 来源: 洛阳网
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预计今天白天,洛阳全区晴天到多云,局地有阵雨,偏西风2级到3级,气温18℃到29℃。


(资料图片仅供参考)

这个双休日,我市以晴好天气为主的格局将持续,天高云淡,气温也不高,适合秋游。

根据最新的气象资料分析,短期受平直西风环流影响,预计今天白天,洛阳全区晴天到多云,局地有阵雨,偏西风2级到3级,气温18℃到29℃;明天夜里到后天白天,洛阳全区多云到晴天,偏西风2级到3级,气温19℃到30℃。

秋高气爽,微风不燥,是开展户外活动的好时节,露营、爬山都是不错的选择。拿爬山来说,在锻炼身体的同时还能陶冶情操、磨炼意志,不过需要注意的是,爬山具有一定挑战性,一定要结合自身的健康状况,注意安全。尤其对于老年人来说,山区天气多变,早中晚温差大,爬山前一定要关注当地的天气预报,选择合适的爬山路径和装备,正式爬山前做好热身运动,循序渐进,量力而行。

对于慢性疾病人群来说,虽然规律运动有助于改善血压、血脂、血糖水平和心肺功能,但爬山运动对这类人群并不一定适合。例如,高血压患者如果血压波动大,心、脑、肾等器官存在不同程度的老化及血管硬化,或合并其他慢性疾病,爬山时容易诱发脑出血、心肌梗死等意外事件。如果平时有头昏、眩晕等症状,就更不适合爬山了。糖尿病患者若已有足部病变或下肢血管病变,也不适合爬山。爬山时,我们的膝关节承受的压力增大,这项运动也不适合有关节伤病的人群。

最后,来关注下周的天气情况。根据气象资料分析,未来几天,我市以晴到多云为主,南部山区局地有阵雨;20日受冷空气影响,气温较前期有明显下降。具体预报如下:

19日(周一):多云到阴天,局地有阵雨,东北风3级左右,气温20℃到28℃。

20日(周二):阴天到多云,气温17℃到24℃。

21日(周三):多云到晴天,气温15℃到26℃。

22日(周四):晴天间多云,偏北风4级左右,气温16℃到27℃。

23日(周五):晴天间多云,气温14℃到25℃。(洛报融媒·洛阳网记者 牛鹏远 通讯员 郭铭博)

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